ටින් කළ සුදු ඇස්පරගස්

ටින් ඇස්පරගස් රසවත් පමණක් නොව, විවිධ විටමින්, ඛනිජ, ඛනිජ හා තන්තු වලින් ද ධනවත් වන අතර, හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග වළක්වා ගත හැකි, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, පිළිකා අඩු කිරීම සහ වෙනත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ. සුදු ඇස්පරගස්, විශේෂයෙන්, පෝෂ්ය පදාර්ථවල ධනවත් වන්නේ බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් ප්රවර්ධනය කිරීම, ජීර්ණය ආහාර ජීර්ණය කිරීමට සහ ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

ටින් ඇස්පරගස් අමුද්රව්යයක් ලෙස නැවුම් ඇස්පරගස් භාවිතා කරන අතර ඉහළ උෂ්ණත්ව විෂබීජහරණයෙන් පසු වීදුරු බෝතල් හෝ යකඩ කෑන් වල ටින් කරන්න. ටින් ඇස්පරගස් විවිධ අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි මිනිස් සිරුර සඳහා ශාක ප්රෝටීන, ඛනිජ ලවණ සහ හෝඩුවාවන්.

ටින් කළ ඇස්පරගස්ගේ පෝෂණ අගය: ටින් ඇස්පරගස් රසවත් පමණක් නොව, පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් ද පොහොසත් ය. එහි ආහාරමය තන්තු, විටමින්, ඛනිජ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. විශේෂයෙන් ධනවත් පෝෂකවල ඇති සුදු ඇස්පරගස්ට බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් ප්රවර්ධනය කිරීමට, ආහාර ජීර්ණයට හා ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

ටින් කළ ඇස්පරගස්ගේ නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය: නිෂ්පාදන ක්රියාවලියට ඇස්පරගස් සම, බ්ලැන්ග්සිං, කබලෙන් ලිපට, තැම්බීම සහ රික්ත මුද්රා තැබීමේ පියවර ඇතුළත් වේ. පළමුව, ඇස්පරගස් සම ඉවත් කරන්න, කුඩා ඒකාකාර ප්රමාණයේ, බ්ලැන්ච් සහ පසුව ෆ්රයි සහ ස්ටම් වලට කපා. අවසාන වශයෙන්, එය ටින් බෝතලයකට දමන්න, උණ බම්බු රිකිලි සහ රික්තයක් තම්බා ඇති තෙල් එය දිගු කලක් තිස්සේ ආරක්ෂා කර ගත හැකි වන පරිදි එය එක් කරන්න.

ලෝකයේ ටින් ආශ්පීය නිෂ්පාදනය ලොව ප්රථමයෙන් පෙළෙන අතර එය ලෝකයේ සමස්ත වාර්ෂික නිමැවුමෙන් හතරෙන් තුනක් සඳහා ගණනය කෙරේ. මීට අමතරව, ටින් කළ ඇස්පරගස් ජාත්යන්තර වෙළඳපොලේ ද ඉතා ජනප්රිය වන අතර එය බොහෝ රටවලට අපනයනය කෙරේ.