සැහැල්ලු සිරප් වල ටින් කළ ලිචී

පෙණහලු පෝෂණය කිරීම, මනස සන්සුන් කිරීම, ප්ලීහාව සමගාමී කිරීම සහ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමේ බලපෑම් ටින් කළ ලිචී වලට ඇත. ඔවුන් තරුණ හා මහලු පුළුල් පරාසයක පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වේ. ටින් කළ ලිචී වල ඇති ලිචී විටමින් සී සහ විවිධ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට, ආහාර ජීර්ණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ටින් කළ ලිචී සෘජු හිරු එළියෙන් ඈත්ව සිසිල් සහ වියළි ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතුය. කෑම කනකොට කෙලින්ම කෑන් එක ඇරලා පිරිසිදු පිඟානකින් එලියට අරන් රසවිදින්න පුළුවන්. කල් තබා ගත හැකි කාලය දීර්ඝ කර ගැනීමට සහ රසය පවත්වා ගැනීමට ටින් කළ ලයිචී ශීත කළ හැක.

පෝෂණ අතිරේකය: ටින් කළ ලිචී විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල, ග්ලූකෝස් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය. ඒවා මධ්‍යස්ථව ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත ලබා ගත හැකි අතර පෝෂණ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගත හැකිය.

බලශක්ති අතිරේකය: ටින් කළ ලිචී වල සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ. ඒවා මධ්‍යස්ථව ආහාරයට ගැනීමෙන් ශක්තිය නැවත පිරවීම, කුසගින්න ඉවත් කිරීම සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ආහාර රුචිය ප්‍රවර්ධනය කරන්න: ටින් කළ ලයිචීවල ඇති යුෂ මගින් කෙළ ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීමට, ආහාර රුචිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබාගැනීමට පහසුකම් සැලසිය හැක. එය ප්ලීහාව සහ ආහාර රුචිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ද කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එහි මිහිරි රසය ආමාශ ආන්ත්රයික චලනය ප්රවර්ධනය කරයි, ආහාර දිරවීමට සහ අවශෝෂණයට උපකාර කරයි, සහ ප්ලීහාව සහ ආහාර රුචිය ශක්තිමත් කිරීමෙහිලා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.